Et  ​  si    on    jouait    à    ViVre

                                           

Du Vendredi 7 Avril arrivée à partir de 17h au Vendredi 14 Avril 16h

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Du Vendredi 23 Juin arrivée à partir de 17h au Vendredi 30 Juin 16h

 

Du Vendredi 28 Juillet arrivée à partir de 17h au Vendredi 4 Aout 16h

 

                                 Une semaine

     Détox Gourmande et Respirations

 

 

                                                Pourquoi 7 jours? 

                     Et si ces 7 journées sont le temps nécessaire à l'organisme pour commencer une éventuelle transformation durable.

 

 

                                      Que ferons-nous ensemble? 

 

 

         Chacun choisira son menu "détox" parmi ces 2 propositions: 

 

     1 - La semaine "Détox Gourmande" alliant détox et satiété, en trois étapes:-

                  - La première étape consiste à détoxifier en douceur l'organisme avec des repas* crus et gourmands, élaborés à partir d'une grande variété de graines germées, de légumes lactofermentés, d'oléagineux, de légumes et de fruits. 

                  - Lors de la deuxième étape, nous continuerons de faire le plein d'antioxydants, de vitamines grâce aux jus de légumes. 

                  - La troisième sera le temps de la reprise de l'alimentation solide des premiers jours.*

 

      2 - Une semaine adaptable:

                        Consiste à inclure dans la formule "Détox Gourmande" 

                        un ou plusieurs repas constitués de céréales sur le principe de la monodiète.

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                                                              Nos journées seront rythmées par :

       - des ateliers de crusine pendant lesquels nous ferons ensemble des préparations saines et gourmandes, à base de végétaux de notre jardin, de maraîchers bio locaux, qui vous permettront d'acquérir un savoir-faire, simple et rapide.

       - une séance d'ostéopathie

       - des exercices de respirations nombreuses et variées

       - des étirements ainsi que d'autres outils qui favorisent la détoxification de l'organisme

       - des marches méditatives

       - des échanges autour d'aliments sains et de tisanes principalement de notre jardin

       - des temps pour soi, possibilité d'assister aux ateliers ou non. Par exemple, le salon avec sa cheminée pourrait vous accueillir au chaud avec un bon livre de votre choix.

 

 

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Tout ceci contribue à une détoxification globale du corps et de l’esprit, à son rythme.

 

Cette semaine de "Détox Gourmande" se déroule chez nous en Bretagne.

 

      Son coût est de 910€ tout compris

      840€ pour toutes inscriptions 6 semaines avant.

      770€ pour les couples, personnes venant à deux et récidivistes "Détox Gourmande".

 

Si l'idée de vous détoxifier en douceur vous inspire, contactez-nous pour plus d’informations.

Gaëlle 06 76 87 25 79                  Dominique 06 76 77 99 30

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