Et ​si on jouait à vivre
Les activités du séjour
Ateliers de cuisine, principalement crue où chaque participant aura son poste de travail, nous y ferons ensemble des préparations saines et gourmandes, à base de végétaux de notre jardin et de maraîchers bio locaux
​
Dégustations de vos préparations
​
Étude et pratique de respirations :
"Qu'avons-nous, en nous, comme outils à notre disposition pour respirer ?" "Comment les utiliser et pour quels bienfaits."
​
Marches
​
Échanges autour d'aliments sains et de tisanes principalement de notre jardin
​
Temps pour soi, temps de lectures (de nombreux livres sont mis à votre disposition dans le salon)
​
Séance d'ostéopathie crânio-sacrée
​
*Possibilité d'assister aux activités ou non :
Comme il s'agit en premier lieu d'un temps pour soi, c'est au choix et tous les choix sont possibles, tant pour la cuisine que pour les respirations. Par exemple, simplement lire un bon livre au coin du feu en hivers ou au soleil en été, tout en suivant le menu détox gourmand.
​
​