Et  ​si  on  jouait  à  vivre

La Respiration

 

Nous la connaissons tous, comme étant une fonction de notre corps lui permettant de s'oxygéner.

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C'est une fonction automne, qui fait partie des nombreuses fonctions de notre système nerveux autonome. Comme par exemple la digestion et le coeur sur lesquels nous ne pouvons apparemment pas influer, excepté par la respiration.

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En exerçant notre respiration, au bon rythme, au bon endroit, nous sommes en mesure d'influencer le processus d'homéostasie, de venir soutenir le bon fonctionnement du nerf vague ou nerf pneumogastrique qui innerve nos organes essentiels : le système digestif, la fonction cardiaque, le thymus, les poumons...

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Nous étudierons cela en détails pendant les séjours.