Et ​si on jouait à vivre
Programme
​
Vendredi
​
Arrivées : entre 17h et 20h
19h : Préparation du dîner
20h : Dîner
Présentation du programme* de la semaine
Samedi
​
8h30 : Petit déjeuner
9h30 : Respiration et étude de ses bienfaits
11h : Atelier culinaire, acquérir des techniques de bases en cuisine végétal vivante, consistante, et surtout gourmande
13h : Respiration (cohérence cardiaque)
13h30 : Déjeuner
14h30 : Temps libre
15h30 : Atelier Respirations ; soit marche en extérieur (avec pratiques respiratoires) ou activités dans la grande salle (en fonction de la météo)
17h30 : Atelier confection de fonds de tartes déshydratés
18h30 : Préparation du Dîner
19h : Respiration (cohérence cardiaque)
19h30 : Dîner
Soirée au choix : film sur l'eau, concert de musique des plantes, partage
Dimanche
​
8h30 : Petit déjeuner
9h30 : Respiration et étude de ses bienfaits
11h : Atelier culinaire
13h : Respiration (cohérence cardiaque)
13h30 : Déjeuner
14h30 : Temps libre
15h30 : Atelier Respirations ; soit marche en extérieur (avec pratiques respiratoires) ou activités dans la grande salle (en fonction de la météo)
17h30: Graines germées, observation des différents stades de germination
Confection de friandises végétales
18h30 : Préparation du Dîner
19h : Respiration (cohérence cardiaque)
19h30 : Dîner
Soirée au choix : film sur l'eau, concert de musique des plantes, partage
Lundi
​
8h30 : Petit déjeuner
9h30 : Respiration et étude de ses bienfaits
12h : Déjeuner aux jus de légumes (et collation si le besoin s’en fait sentir)
13h : Temps libre
14h30 : Atelier Respirations ; soit marche en extérieur (avec pratiques respiratoires) ou activités dans la grande salle (en fonction de la météo)
16h30 : Atelier de Lactofermentation à sec
18h : Respirations (cohérence cardiaque)
19h30 : Dîner aux jus de légumes (et collation si le besoin s’en fait sentir)
Soirée au choix : film sur l'eau, concert de musique des plantes, partage
Mardi
​
8h30 : Petit déjeuner
9h30 : Respirations et activités dans la grande salle
11h : Atelier culinaire
12h45 : Respiration (cohérence cardiaque)
13h : Déjeuner
14h : Temps libre
14h30: Atelier Respirations ; soit marche en extérieur (avec pratiques respiratoires) ou activités dans la grande salle (en fonction de la météo)
16h30 : Atelier culinaire, confection de crackers déshydratés
18h : Respirations (cohérence cardiaque)
19h30 : Dîner
Soirée au choix : film sur l'eau, concert de musique des plantes, partage
Mercredi
​
Exercices matinaux
8h30 : Petit déjeuner
9h30 : Respiration et étude de ses bienfaits
11h : Atelier culinaire
12h45 : Respiration (cohérence cardiaque)
13h : Déjeuner
14h : Temps libre
15h : Atelier Respirations ; soit marche en extérieur (avec pratiques respiratoires) ou activités dans la grande salle (en fonction de la météo)
16h : Atelier Lactofermentation en saumure
18h : Visite du jardin
18h30 : Préparation du Dîner
19h : Respiration (cohérence cardiaque)
19h30 : Dîner
Soirée au choix : film sur l'eau, concert de musique des plantes, partage
Jeudi
​
8h30 : Petit déjeuner
9h30 : Respiration et étude de ses bienfaits
11h : Atelier culinaire, préparation de 2 préparations gourmandes que vous remporterez
13h : Respiration (cohérence cardiaque)
13h30 : Déjeuner
14h30 : Paquetage des diverses préparations à remporter, réponses aux questions...
Départs : Jusqu'à 18h
* le Programme est susceptible de varier